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ieri 20 luglio dieta gg off..riposo
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2496 kcal
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Gras: 37,94g | Prot: 165,21g | Carb: 375,23g.
Colazione: Granarolo Accadì senza Lattosio, Pane Secco, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Coop Miele Millefiori, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Conad Riso Basmati. Cena: Pane Secco. Snacks/Altro: Anguria, Melone, Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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