Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2018
|
48,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1990 kcal
|
Gras: 50,85g | Prot: 148,56g | Carb: 228,04g.
Colazione: Клубника, Кефир (Обезжиренный), Myprotein Сывороточный Протеин, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Приготовленный Яичный Белок, Овсяные Хлопья Семья, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Халва Урбеч, Малина, Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Рис Отварной, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Cena: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Рис Отварной, Арахис, Olivari Оливковое Масло, Сыр Российский, Дори. Snacks/Altro: Myprotein Сывороточный Протеин, Кефир Обезжиренный, Rule 1 Casein. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aza-azaliya
|