Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2018
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 60,85g | Prot: 194,89g | Carb: 56,64g.
Colazione: Activia Yogurt Albicocca in Pezzi, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Conad Arachidi Tostate. Pranzo: Esselunga Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Jocca Fiocchi di Latte, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello. Snacks/Altro: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Bioline Dextrose, Banana. Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di agostino082
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