Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2018
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2881 kcal
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Gras: 30,09g | Prot: 147,00g | Carb: 504,31g.
Colazione: Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Sogliola, Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Uovo, Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Ecor Gallette di Riso Integrale, Pane Integrale, Rapunzel Sciroppo d'acero, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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