Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2018
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4129 kcal
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Gras: 137,83g | Prot: 168,95g | Carb: 516,51g.
Pranzo: Caffè Zuccherato, Patate al Forno, Salsiccia di Pollo, La Fattoria Pancetta Affumicata a Cubetti, Barilla Pasta, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Cena: Caffè Zuccherato, Torta Mimosa, Coca-Cola Coca-Cola, Birra, Melanzana, Peperoni, Patate al Forno, Salame, Pecorino, Riso, Pizza Margherita, Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Alici, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Pancakes di Albumi alla Banana, Algida Cornetto Classico (60g), Kinder Choco Fresh. Di più...
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2357 kcal
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Esercizio:
Calcio - 1 ora, Nuoto (moderato) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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