Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2018
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 25,23g | Prot: 67,83g | Carb: 230,08g.
Colazione: Fichi, Philadelphia Active, Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Caffè (dalla Moca). Pranzo: De Cecco Paccheri, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi. Cena: Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Forno Pietro Bio Pane di Farro Integrale a Fette, Bonduelle Mais Bio, Insalata Mista. Snacks/Altro: Carote, Semi di Lino, More, Danone Straggisto 0% Bianco. Di più...
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1766 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alesartana
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