Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2018
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71 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4417 kcal
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Gras: 168,62g | Prot: 164,36g | Carb: 531,66g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate Cookie (360Gr.), Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana. Pranzo: Limoncello, San Benedetto Thè, Insalata di Riso, Cameo Pizza Ristorante al Salame, Patate al Forno, Peperoni Fritti, Pane Italiano, Fiori di Zucca Fritti. Cena: Wüber Wüberone di Pollo, Mela, Caffè Zuccherato, Spumante, Birra, Cantalupo (Melone), Pesca Noce, Pesca, Cetriolo (senza Buccia), Patate al Forno, Pangrattato, San Pietro Salame tipo Napoli Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pizza Margherita, Peperoni Fritti, Mortadella, Prosciutto Crudo, Pane Italiano. Snacks/Altro: Torta Mimosa, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional +ISO (Strawberry - White Chocolate Flavor), Caffè Zuccherato, Anguria, Valsoia Cornetto, Algida Cornetto Classico (60g). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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