Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2018
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3529 kcal
|
Gras: 144,90g | Prot: 136,55g | Carb: 369,18g.
Colazione: Nutella Nutella, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Mozzarella, Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza, Mortadella, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro , Tigullio Gran Pesto alla Genovese, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Brioche al Cioccolato, Motta Gelato , Beck's Birra, Lay's Xtra Barbecue. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|