Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2018
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2662 kcal
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Gras: 40,09g | Prot: 168,06g | Carb: 400,26g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Morato American Integrale, Parmalat Yogurt alla Fragola 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso), Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico, Sterilgarda Latte Scremato. Pranzo: Rummo Spaghetti N.3, Esca Super Pronto per Risotto e Spaghetti. Cena: Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico, Sterilgarda Latte Scremato, Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate della Soia (Gusto Matcha), Banana. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di agostino082
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