Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2018
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2655 kcal
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Gras: 51,05g | Prot: 188,19g | Carb: 348,95g.
Colazione: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Certossa Gallette di Mais, Amadori Fesa di Tacchino. Cena: Rana Parmigiana di Melanzane , Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro , Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Altro: Fiorucci Prosciutto Cotto, Jean Pierre Fette Croccanti, WHY 55 Protein Bar Pistacchio. Di più...
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Aumentando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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