Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2018
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2047 kcal
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Gras: 46,81g | Prot: 128,86g | Carb: 265,15g.
Colazione: CREA Pesche, con Buccia, Prozis Peanut Butter, Smooth, Esselunga Confettura Extra di Prugne, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Pranzo: Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], CREA Zucchine, Crude, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Cena: Melanzane, Crude, Peperoni, Crudi, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Equilibrio Trofie Integrali, USAV Maiale, Lonza, Cruda. Snacks/Altro: CREA Cocomero, CREA Albicocche, CREA Banana. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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