Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2018
|
49 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1777 kcal
|
Gras: 39,32g | Prot: 101,94g | Carb: 241,68g.
Colazione: Alpro Latte di Nocciola, Milbona Skyr Vaniglia, Fiorentini Bio Riccioli di Crusca e Prugne, Ciliegie, Diablo Crema Duo, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Esselunga Orzo Solubile, Mirtilli, More, Lamponi Rossi, Bastoncini Avena e Zenzero, Oatmeal Chocolate Brownie, Fiocchi d'avena, Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino". Pranzo: Carote, Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Bio Lenticchie Giganti, Esselunga Riso Basmati, Fabbri Orum Olio Vergine di Olivaextra. Cena: Mutti Polpa di Pomodoro, Fabbri Orum Olio Vergine di Olivaextra, Del Colle Couscous, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Patate Crude, Natura Nuova Seitan Fresco, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Carote. Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Oatmeal Chocolate Chip, Milbona Skyr Vaniglia, Farina di Cocco, Esselunga Banana, Farina di Riso, Albume d'uovo Pastorizzato, Mirtilli, Chocolat Stella Cacao 100%, Bulk Powders Pancake Proteico Maple. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di giorgiaindia
|