Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2018
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
732 kcal
|
Gras: 21,71g | Prot: 56,28g | Carb: 81,50g.
Colazione: Strawberries, Oatmeal, Coffee with Milk. Pranzo: Y.S. Organic Bee Farms Royal Jelly, Harris Teeter Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), America's Choice Natural Walnuts, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna in Water (Canned). Cena: Sweet Onions, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Wegmans Corn on the Cob, Scallops. Snacks/Altro: Watermelon, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Great Value Hard Boiled Eggs. Di più...
|
|
1965 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Tapis Roulant - 26 minuti, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diana 1234
|