Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2018
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1523 kcal
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Gras: 53,07g | Prot: 49,88g | Carb: 216,71g.
Colazione: Sapori Cavallucci alle Noci, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole. Pranzo: Pesche, Pomodoro Cuore di Bue, Zucca Cotta, Paté di Fegato (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Sapori Ricciarelli, Latte Scremato, Mulino Bianco Cornetti senza Zuccheri Aggiunti. Snacks/Altro: Sojasun Bifidus Mango. Di più...
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2165 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Guardare la TV - 30 minuti, Scooter - 17 minuti, Stare seduti - 7 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 3 ore e 44 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 55 minuti, Guidare - 1 ora e 22 minuti, Leggere - 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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