Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2018
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2075 kcal
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Gras: 108,22g | Prot: 170,58g | Carb: 112,07g.
Colazione: Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Myprotein Vitamina D3, Banana, Santa Lucia Ricotta, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Myprotein Olio di Cocco, Caffè Espresso. Pranzo: Le Bon Cioccolato Svizzero 85% Cacao, Olive (Piccole-Extra Large), Rio Mare Tonno al Naturale, Fesa di Tacchino, Broccoli Cotti (da Freschi), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio d'oliva, Curcuma, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Myprotein Omega 3. Cena: Fagiolini Bolliti, Cotoletta di Vitello. Snacks/Altro: Torta di Ciliegie. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di paolospensieri
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