|
Как и обещал. Добрался до дома. Взвесился. Напомню. Питался интуитивно. Пару раз позволил себе хорошую дозу алкоголя. Большая физическая активность .Ничего не записывал, так как приложение в тех местах совсем не работает. Результат радует. Продолжаем.
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 30,28g | Prot: 47,86g | Carb: 232,97g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Fine Life Мюсли с Шоколадом и Орехами, Зеленое Яблоко. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хайнц Фруктовый Салатик. Cena: Био Баланс Кефир 0%, Макароны по Флотски. Snacks/Altro: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|