Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2018
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1223 kcal
|
Gras: 70,90g | Prot: 46,30g | Carb: 106,86g.
Colazione: Русское Море Форель Подкопченная, Карат Сливочный Сыр Violette, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский. Pranzo: Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Капучино, Европа Дёнер с Курицей. Cena: Приготовленная Летняя Тыква, Сиртаки Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Altro: Сибиржинка Сыр Качкавал, Ашан Сыр Дор Блю, Раф Кофе, Манго. Di più...
|
|
2395 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 45 minuti, Doccia - 45 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Supermercato Shopping - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анчоус12
|