Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2018
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 46,05g | Prot: 106,35g | Carb: 158,52g.
Colazione: Черника (Несладкая, Замороженная), Увелка Крупа Пшено, Отруби Ржаные, Льняные Семена, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Магнит Банан, Клубника, Первым Делом Молоко 1,5%. Pranzo: Куриная Грудка Вареная, Отруби Ржаные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Global Village Горчица Французская, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Армянский, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Баклажаны Гриль, Хек Запеченный. Snacks/Altro: Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Груша Форель, Отруби Ржаные, Романов Луг Кефир 1%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di so.slivkami
|