Diario di Kenna Morton, 24 lug 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2018
51,7 kg Perso fino ad ora: 3,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1292 kcal Gras: 60,28g | Prot: 52,07g | Carb: 142,20g.   Colazione: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Windmill Farms Blackberry Jam, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. Pranzo: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Driscoll's Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Lowfat Plain Yogurt, Ranch Granola. Cena: Aunt Nellie's Pickled Beets, Tomatoes, Philadelphia Original Cream Cheese, Dole Green Onion, Cantaloupe Melons, Nabisco Triscuit Fig & Honey, Nabisco Triscuit Balsamic Vinegar & Basil, California Avocados, Pure Leaf Honey Green Tea, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Altro: Homemade Fudge Pops —- Browneyedbaker.com. Di più...
1585 kcal Esercizio: Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Kenna Morton


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