Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2018
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1906 kcal
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Gras: 94,21g | Prot: 151,85g | Carb: 114,69g.
Colazione: Магнит Сыр Монастырский 45%, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Конфета, Овсяная Каша на Воде, Пряник, Maxler Amino BCAA 4200. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Vasco Арахисовая Паста Натуральная. Snacks/Altro: Kultlab Сывороточный Протеин, Maxler Amino BCAA 4200, Перловка Отварная, Куриная Грудка, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Баланс Калорий Зерновой Батончик с Цукатами. Di più...
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1596 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Ellittica - 5 minuti, Google Fit - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
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