Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2018
|
49 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2018 kcal
|
Gras: 54,62g | Prot: 188,98g | Carb: 193,84g.
Colazione: Приготовленный Яичный Белок, Вкусняев Катык Обезжиренный, Малина, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Урбеч Семена Льна. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Olivari Оливковое Масло. Cena: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Rule 1 Casein, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Урбеч Семена Льна, Овсяные Хлопья Семья, Myprotein Сывороточный Протеин, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вкусняев Катык Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кунжут Урбеч, Приготовленный Яичный Белок, Вкусняев Катык Обезжиренный, Овсяные Хлопья Семья, Малина. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aza-azaliya
|