Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2018
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 48,31g | Prot: 50,43g | Carb: 228,21g.
Colazione: Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Sapori Cavallucci alle Noci, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Pesche, Formaggio Feta, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Barbabietole, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Sapori Cavallucci alle Noci, Oro Saiwa 5 Cereali, Latte Scremato. Snacks/Altro: Vitasnella Yogurt 5 Cereali Mirtilli. Di più...
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2077 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 40 minuti, Stare seduti - 2 ore e 55 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Leggere - 20 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti, Riposare - 2 ore e 4 minuti, Scooter - 46 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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