Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2018
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2366 kcal
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Gras: 121,21g | Prot: 188,29g | Carb: 126,79g.
Colazione: Santa Lucia Ricotta, Pesca Noce, Myprotein Vitamina D3, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Myprotein Olio di Cocco, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Caffè Espresso, Cannella. Pranzo: Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Myprotein Omega 3, Myprotein Vitamina D3, Le Bon Cioccolato Svizzero 85% Cacao, Olio d'oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Cavolfiore, Carciofo Cotto (da Fresco), Lonza di Maiale (alla Contadina). Cena: Piadina, Cavolfiore, Verza, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Myprotein Vitamina D3, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Myprotein Omega 3. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Fior Fiore Coop Bresaola. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di paolospensieri
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