Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2018
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4017 kcal
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Gras: 157,32g | Prot: 174,77g | Carb: 394,18g.
Colazione: Nestlé Sveltesse Be Active Mirtillo, Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana, Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate Cookie (360Gr.). Pranzo: Caffè Zuccherato, Fichi, Grana Padano Grana Padano, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Cena: Vodka, Acqua Tonica, Caffè Zuccherato, Gelato, Fichi, Meloni Gialli, Vino Bianco da Tavola, Peperoni Arrostiti, Patate al Forno, Pane Italiano, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Salsiccia di Maiale, Lasagne di Carne, Bruschetta al Pomodoro, Salame, Auricchio Provolone Piccante, Lay's Patatine Fritte. Snacks/Altro: Nestlé Maxibon Black Cookie, Algida Cornetto Classico (60g), Kellogg's Barretta Mandorle, Miele e Semi. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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