Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2018
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49 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 36,88g | Prot: 50,90g | Carb: 201,70g.
Colazione: Mandorle, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Prugne. Pranzo: Fagiolini Bolliti, Cetriolo (senza Buccia), Germinal Polpette Piselli Carote e Amaranto. Cena: Pizza al Prosciutto, Rucola, Vallericca Zucchine Grigliate, Ca' Bianca Base per Pizza. Snacks/Altro: Pistacchi, Coop Fichi Freschi. Di più...
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1379 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di melina.70
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