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Vita : 61cm
Fianchi: 81 cm
Quadricipite: 48cm
Ancora in calo con peso costante😍🎉
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51 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 58,71g | Prot: 77,01g | Carb: 166,60g.
Colazione: Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Star Dado Vegetale, Fiori di Zucca, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Merivio Chicche di Scamorza Affumicate, Anguria, Divella Penne Ziti Rigate 27 Integrali. Cena: Percoca, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Mozzarella Fior di Latte, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Integrale al 100%. Snacks/Altro: Esselunga Yogurt Intero Bianco, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Di più...
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1300 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 10 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
25 lug 18 da utente: FrancescoFirenze
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25 lug 18 da utente: zambri.ro
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Era la faccia di chi osservava per capire se sei soddisfatta😊
25 lug 18 da utente: FrancescoFirenze
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25 lug 18 da utente: zambri.ro
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E allora ari complimenti..già stavi alla grande😁😁😁
25 lug 18 da utente: FrancescoFirenze
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E allora ari complimenti..già stavi alla grande😁😁😁
25 lug 18 da utente: FrancescoFirenze
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25 lug 18 da utente: zambri.ro
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Regalami la tua circonferenza fianchi 😭😍💪🏻
25 lug 18 da utente: bliyce
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@bliyce era la mia parte peggiore, sono al settimo cielo😍
25 lug 18 da utente: zambri.ro
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Storia del Peso di zambri.ro
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