Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2018
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1051 kcal
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Gras: 39,57g | Prot: 64,67g | Carb: 96,64g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Camille. Pranzo: Ricotta (Latte Intero), Parmigiano (Grattugiato), Orogel Spinaci, Vitasia Latte di Cocco Light, Albume d'uovo, Verdure Miste (Surgelate), Colfiorito Rapide Bontà. Cena: Olio di Sesamo, Insalata Mista, Carta di Riso, Avocado, Moretti Birra 4,6%, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Kiwi, Mandorle. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kozo.jo
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