Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2018
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1784 kcal
|
Gras: 88,35g | Prot: 141,74g | Carb: 101,66g.
Colazione: Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, MVL Смесь для Выпечки Высокобелковых Оладий, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника. Pranzo: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Дыня, Куриная Грудка Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Киви, Ананас. Cena: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Оргтиум Микс из Семян Льна, Брокколи, Di Carlo Нут, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морской Коктейль, Biolly Тофу, Сельдерей. Snacks/Altro: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Мааг Ядра Арахиса, ООО «Аппетит» Грецкий Орех, Fit Parad Горячий Шоколад. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suga_jj
|