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ho preso 3 etti
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1228 kcal
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Gras: 39,16g | Prot: 66,77g | Carb: 139,74g.
Colazione: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Semi di Chia, Zespri Kiwi Gold. Pranzo: Rima Benessere Base Precotta per Pizza e Focaccia, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Pesche, Primo Sale, Fagiolini Bolliti, Germinal Polpette Piselli Carote e Amaranto. Snacks/Altro: Arachidi, Pistacchi. Di più...
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1227 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di melina.70
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