Diario di Kenna Morton, 26 lug 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2018
51,7 kg Perso fino ad ora: 3,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1131 kcal Gras: 43,40g | Prot: 53,72g | Carb: 132,00g.   Colazione: Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Kenna’s CHICKEN sausage Patty. Pranzo: Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Driscoll's Blueberries. Cena: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Green Mountain Gringo Roasted Garlic Medium Salsa, Pure Leaf Honey Green Tea, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, La Tortilla Factory Organic Yellow Corn Tortilla, Melissa's Anaheim Chile, Sweet Red Peppers, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Altro: Mango Popscicles. Di più...
1585 kcal Esercizio: Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Kenna Morton


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