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ieri 26 luglio dieta gg off..allenamento bike 1 ora
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2794 kcal
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Gras: 75,37g | Prot: 176,82g | Carb: 342,99g.
Colazione: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale, Rigoni di Asiago Marmellata di Agrumi e Zenzero. Pranzo: Grana Padano, Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Grattugiato, Uovo. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Riso Basmati. Snacks/Altro: Melone, Pesca Noce, Banana, Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Pistacchio a Basso Contenuto di Zuccheri, Eurospin Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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