Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2018
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 52,97g | Prot: 83,88g | Carb: 184,42g.
Colazione: Valio Молоко 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Молоко (Цельное Молоко), Nordic Манная Крупа, С.Пудовъ Агар-Агар, Морковь, Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотой Изюм (без Косточек). Pranzo: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Какао-Порошок (Несладкий), Молоко (Цельное Молоко), С.Пудовъ Агар-Агар, Nordic Отруби Овсяные, Кинто Наршараб , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Помидоры. Cena: Мандарины, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Джюгас Сыр Пармезан, Простоквашино Сливки 20%, Лисички, Массандра Вино Белое Сухое, Лук, Prosto Рис Золотистый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Роллтон Бульон Домашний Грибной. Snacks/Altro: Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Органза
|