Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2018
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 32,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1869 kcal
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Gras: 42,05g | Prot: 166,06g | Carb: 221,94g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, Fiorentini Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Nutrifree Tarallo Break, Anguria, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Anguria, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso. Snacks/Altro: Anguria, Fage Total 0%, Magnum Mini Classic, Pesca, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Fage Total 0%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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