Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2018
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55 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1725 kcal
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Gras: 81,44g | Prot: 155,59g | Carb: 106,21g.
Colazione: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Семена Льна, Maxler Amino BCAA 4200, Овсяная Каша на Воде, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Минтай. Snacks/Altro: Maxler Amino BCAA 4200, Geneticlab Протеин, Pure Protein Протеиновое Печенье, Перловка Отварная, Куриная Грудка, Банан, Орехи Кешью. Di più...
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1510 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 15 minuti, Ellittica - 5 minuti, Google Fit - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
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