Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2018
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 51,62g | Prot: 57,76g | Carb: 151,36g.
Colazione: Nopales, Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg. Pranzo: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Driscoll's Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola. Cena: Tomato Paste, Cucumber (with Peel), Sunset Campari Tomatoes, Parmesan Cheese (Shredded), Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Dry Spaghetti. Snacks/Altro: Easy- Creamy Homemade Fudgecicles, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Betty Crocker Banana Bread, Pure leaf Organic black tea with a hint of blackberry and sage. Di più...
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1634 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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