Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2018
|
79 kg
Perso fino ad ora: 40 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 53,69g | Prot: 63,13g | Carb: 223,47g.
Colazione: Ферма Сыр Янтар, Хлеб Черный, Малина, Голубика, Мёд, Банан, Овсяные Хлопья. Pranzo: Хлеб Черный, Сыр Российский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры. Cena: Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Altro: Мороженое Пломбир, Персиковый Пирог. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|