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ho alzato i carbo di 100g 💪😉
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1863 kcal
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Gras: 61,05g | Prot: 129,45g | Carb: 204,26g.
Colazione: Certossa Pane alla Segale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Burro di Arachidi, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mela Verde. Pranzo: Belriso Riso Thaibonnet, Nostromo Tonno al Naturale, Nostromo Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Vivo Meglio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Milbona Skyr Vaniglia, Prozis Burro di Arachidi. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di IL BOSS
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