Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2018
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 32,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3870 kcal
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Gras: 162,30g | Prot: 169,25g | Carb: 431,26g.
Colazione: Schär Corn Flakes, Vicenzi Grisbi Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Granarolo Latte Intero. Pranzo: Carne di Tacchino, Anguria, Puglia Sapori Tarallini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso. Cena: Pata Patatina Classica, Crostata alla Nutella, Le Naturelle Albume d'uovo, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Altro: Taralli, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Myprotein Impact Whey Protein, Céréal Buoni senza Golosi al Cioccolato Fondente, Magnum Mini White, Magnum Mini Almond, Algida Cucciolone Bikini senza Glutine, Nutrifree Tarallo Break. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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