Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2018
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 33,74g | Prot: 43,75g | Carb: 144,06g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellate e Conserve di Albicocche, Colussi Il Granturchese, Tè (Infuso), Miele, Muller Yogurt Bianco 0%. Pranzo: Zucchine Cotte, Findus Bastoncini di Merluzzo, Pane Comune. Cena: Pane Comune, Uovo Sodo, Fior Fiore Coop Filetti di Tonno Yellowfin, Coop Mozzarelline, Pomodori, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Snacks/Altro: Sammontana Gelato Biscotto Pan di Stelle, Nespresso Caffè . Di più...
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496 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Apple Health - 15 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chiaretta_2002_
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