Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2018
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 48,17g | Prot: 72,75g | Carb: 160,77g.
Colazione: Cornetto al Cioccolato, Myprotein The Whey, Nestlé Kefir Sveltesse. Pranzo: Basilico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Donzela Tonno al Naturale, Riso. Cena: Banana, Insalata Mista Verde, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: Mila Yogurt da Bere - Fragola, Mela. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di vi_lag
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