Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2018
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2029 kcal
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Gras: 30,34g | Prot: 102,80g | Carb: 252,90g.
Colazione: Lindt Praline, More, OK Bio Gallette di Riso, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Philadelphia Active, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Albume d'uovo, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark. Pranzo: Americano, Gin Tonic, Mg Food Burro di Arachidi al Pistacchio , Divella Penne Ziti Rigate 27, Prozis Caesar Dressing, Pomodori Ciliegini, Aia Chicken Salad, Insalata Mista, OK Bio Gallette di Riso, Zorbas Feta. Cena: Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Molino Rossetto Farina di Riso, Philadelphia Active, Albume d'uovo, KV Nordic Salmone Affumicato. Snacks/Altro: F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Prozis Fiocchi d'avena, Auchan Cacao Amaro, Mila Skyr Mila, Fage Risolat 1% Vaniglia. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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 Commenti
29 lug 18 da utente: FrancescoFirenze
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eh, pian piano e con tante oscillazioni :)
29 lug 18 da utente: kiakross90
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i risultati si vedono...ho visto che fai tanta palestra complimenti
29 lug 18 da utente: FrancescoFirenze
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Ciao kiakross90... Anche io abito sul lago di garda... Di dove sei precisamende.. Io dese
29 lug 18 da utente: Ale~27
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Francesco come si vede che faccio tanta palestra??!😅Comunque si,ma mangio anche tanto🤣
29 lug 18 da utente: kiakross90
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Abito vicino a Peschiera io!
29 lug 18 da utente: kiakross90
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Cavoli siamo vicinissimi....
29 lug 18 da utente: Ale~27
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Kia sono uno che vede oltre 😁😁😁 ho poteri paranormali...scherzo sul tuo profilo ci sta un suggerimento su come seguirti 😉😉😉
29 lug 18 da utente: FrancescoFirenze
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Se t capita di venire al copelia o locali del posto c potremmo vedere...
29 lug 18 da utente: Ale~27
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Francesco, hai ragione anche tu, me ero scordata -.- Cmq facevo crossfit, ora solo tanta palestra per mangiare tanto :-)
29 lug 18 da utente: kiakross90
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Ale si siamo attaccati! Ogni tanto vengo al copelia o al coco quindi, magari aggiungimi su instagram o face cosi ci sentiamo!
29 lug 18 da utente: kiakross90
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Ok... Ci sentiamo... Sara un piacere conoscerti
29 lug 18 da utente: Ale~27
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Storia del Peso di kiakross90
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