|
Где растет то?!!
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 61,78g | Prot: 96,42g | Carb: 185,19g.
Colazione: Сливочное Масло, Лаваш Армянский, Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2.5%, Цикорий с Молоком. Pranzo: Гречка Вареная, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Капустный Салат, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком. Snacks/Altro: Творожек с изюмом, Банан. Di più...
|
|
3069 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Pesi (Culturismo) - 2 ore. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Светлячок22, Ну это тогда не худший вариант.
29 lug 18 da utente: bandugan
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bandugan
|