Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2018
|
70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2500 kcal
|
Gras: 82,18g | Prot: 181,28g | Carb: 244,49g.
Colazione: Burro, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Cappuccino con Latte Intero Accadì. Pranzo: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Auchan Mais in Grani Sottovuoto, Rummo Elicoidali N.49. Cena: Morato American Integrale, Kraft Sottilette, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Bioline Dextrose, Conad Arachidi Tostate, Myprotein Proteine Isolate della Soia (Gusto Matcha). Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di agostino082
|