Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2018
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 67,06g | Prot: 96,55g | Carb: 175,27g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Proaction Barretta Nuts. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Asiago, Riso, Coop Insalata di Mare Surgelata. Cena: Gelato al Pistacchio, Pomodorini, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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2153 kcal
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Esercizio:
Corsa - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di gilda.sara
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