Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2018
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 71,51g | Prot: 65,94g | Carb: 198,51g.
Colazione: Windmill Farms Blackberry Jam, Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg. Pranzo: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Cena: Bolthouse Farms Italian Vinaigrette Dressing, Heinz Original Cocktail Sauce, Publix Large Shrimp, Philadelphia Original Cream Cheese, Nabisco Triscuit Balsamic Vinegar & Basil, Nabisco Triscuit Fig & Honey, Trader Joe's Hass Avocado, Sunset Campari Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel), Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). Snacks/Altro: Strawberries, Hagaan-Dazs Crispy trio layers Belgian chocolate coffee and vanilla, Ghirardelli Chocolate Sauce. Di più...
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1509 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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