Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2018
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 33,11g | Prot: 107,61g | Carb: 111,98g.
Colazione: QNT Delicious Whey Protein (30г), Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Pranzo: Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, QNT Delicious Whey Protein (30г), Националь Кускус, SPAR Фарш Куриный, Агро-Альянс Гречка Экстра. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di any_sam
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