Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2018
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 38,25g | Prot: 97,61g | Carb: 192,66g.
Colazione: Perfetti Goleador Cola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Zucchine, Patate al Forno, Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lindt Excellence 99% Cacao, Anguria, Pizza Rossa, Pomodori, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. Snacks/Altro: Magnum Mini Double Raspberry, Fage Yogurt Greco Total 0%, Schweppes Tonica Zero, San Carlo Patatine Classiche, Menabrea Birra, Albicocche. Di più...
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1708 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 24 minuti, Dormire - 6 ore e 36 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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