Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2018
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2931 kcal
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Gras: 83,38g | Prot: 160,34g | Carb: 367,28g.
Colazione: Banana, Vivi Verde Coop Miele Fiori di Acacia Biologico, Ecor Crusca di Avena, Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Lidl Cioccolato Fondente 81%, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici. Pranzo: Salmone Fresco, Cocomero, Sale, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pesche, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Dal Salumiere Speck Affettato Light, Granarolo Stracchino Light, Riccione Piadina Piadina Integrale Bio. Snacks/Altro: Lidl Cioccolato Fondente 81%, Coop Latte Scremato, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gian80
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