Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2018
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 47,65g | Prot: 120,83g | Carb: 112,98g.
Colazione: Лента Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Нектарин. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Карусель Грудка Куриная Гриль. Cena: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Слива, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Персик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Astap6
|