Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2018
|
58 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 50,61g | Prot: 148,63g | Carb: 113,97g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Вятская Дымка Сыр Костромской. Pranzo: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Барбекю, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, VitaLat Сыр Рикотта, Помидоры, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки. Snacks/Altro: Zero Сироп Шоколад с Вишней , Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Alpro Кокосовое Молоко, Росттофу Тофу, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ira3006
|